Waarom het Fundamental Programma?
Wekelijks uitgeschreven voedingsplan
Iedere vrijdag ontvang je het voedingsplan van de nieuwe week
3 trainingen per week
2 keer per week krachttraining, 1 keer per week conditie training wanneer het jou uitkomt. Trainingen zijn in onze Outdoor Gym
Wekelijks voortgangsgesprek
Er is iedere dag contact tussen jou en je coach
In deze 10 weken gaat het jou wél lukken
Echt resultaat komt niet alleen door een dieet te volgen of door af en toe te sporten.
Een slanker, gezonder en fitter lichaam bouw je met een totaalplan dat gemaakt is voor jou!
Ons Fundamental Programma haalt jouw ware potentie naar boven. Het is niet alleen een programma dat zorgt voor een fitter lichaam, maar het programma geeft jou ook meer zelfvertrouwen, meer energie en een optimale gezondheid.
Met onze hulp gaat het deze keer wel lukken!
Jarno Cardol – See me Fit
Wat andere zeggen over ons 10 weken programma
Dit is wat je krijgt bij het Fundamental Programma
Supplementen pakket
T.w.v. €65,00
10 weken uitgeschreven voedingsplan
T.w.v. €160,00
10 weken Small Group Training
T.w.v. €375,00
Uitgebreide lichaam metingen
T.w.v. €75,00
Receptenboek
T.w.v. €15,00
Succes verhalen
Ik vind het programma een aanrader voor iedereen. Hier leer je wat de voeding, krachttraining en rust voor je lichaam kunnen betekenen. Voor mij persoonlijk zorgt het ervoor dat ik mij mentaal en fysiek krachtiger voel. Het programma is wat mij betreft niet iets wat ik zie als een opdracht voor een paar weken maar de manier waarop ik altijd voor mijzelf wil zorgen.
Karina Eveleens
Na 10 jaar heb ik eindelijk mijn doel bereikt om 10 kilo af te vallen! Zo vaak geprobeerd af te vallen maar dat was nooit met blijvend resultaat! Super blij dat je eigenlijk met kleine moeite zo makkelijk af kunt vallen! Lekkere gerechten en makkelijk klaar te maken! Goede coach en dat zorgt voor motivatie!
Britt Visser
Na deze 10 weken heb je..
Meer spierkracht en meer spiermassa.
Een hogere vetverbranding en een beter houding.
Een voedingsschema voor 10 weken vol met gezonde recepten
Meer zelfvertrouwen en een gezondere levensstijl
Succes verhalen
Het Fundamental programma van See me Fit heeft bij mij weer het zetje gegeven om de spreekwoordelijke knop om te zetten naar een gezond en fit leven zowel in voeding als beweging. De stok achter de deur bij het trainen en de gezonde voeding, de adviezen en begeleiding zijn prima bevallen waardoor ik mijn doel (bijna) bereikt heb en waardoor ik weer op het goede (fitte en gezonde) pad ben beland.
Ingeborg van Gerwen-Maas
Ik ben erg tevreden met het resultaat tot nu toe en leer me zelf om niet alleen naar de weegschaal te kijken. Door de krachttraining en het voedingsplan is mijn lijf fitter en sterker geworden ! Ik heb gemerkt dat mijn buik , armen en benen slanker en gespierder zijn. Jouw team van trainers begeleidt me goed en motiveert me om in de training vol te gaan en dat kilootje gewicht meer te pakken! Ik zit nu op week 7 en kijk uit naar het resultaat na de 10 weken, waarna het voor mij zeker niet ophoudt! Ik ben zeer gemotiveerd en zal bij See me Fit blijven trainen! Mijn 50e verjaardag is over 2 weken en ik heb me nog nooit zo fit gevoeld!
Annemieke Maarse
Het 10 weken programma van See me Fit is een uitstekende opstap naar een kracht trainingsprogramma.
Met behulp van professionele apparatuur en onder begeleiding van ervaren instructeurs leer je om voor jezelf een basis te zetten en vanuit daar de opbouw te doen.
Naast deze training is er ook een ander component wat een bijdrage doet aan de prestaties en de training; Voeding.
Elke week volgt er een nieuw voedingsschema, complementair gemaakt door supplementen waar nodig.
Ook bij vragen over hoe en waarom van voeding staan Jarno en zijn team klaar om je bij te staan en van advies te voorzien.
Na het afronden van mijn 10 weken programma, ga ik door met trainen bij See Me Fit.
Er hangt een ongedwongen sfeer, waarin het fijn trainen is en een ieder bezig is met zijn / haar eigen doelen en prestaties.
Johan den Hartog
Maak nu gebruik van € 305,00 korting
Veelgestelde vragen
Je plant wekelijks 2 Small Group Trainingen in. Dit zijn krachttrainingen van ongeveer 45 minuten.
Daarnaast plannen we per week één extra trainingsmoment in van 30 minuten. Deze training is meer gericht op het uithoudingsvermogen.
Iedere vrijdag ontvang je per mail het voedingsplan voor de aankomende week. Hierin staat letterlijk uitgeschreven wat je kunt eten. Voor iedere maaltijd geven wij je 3 opties waar je uit kunt kiezen.
Naast je wekelijkse krachttraining plannen we 1 keer per week een conditioning training van 30 minuten. Het doel hiervan is extra vet verbanden en het uithoudingsvermogen verbeteren. Deze training passen we uiteraard aan op jouw niveau.
Aan het begin van het programma ontvang je een supplementen pakket. Dit pakket bestaat uit magnesium, multivitamine en omega 3. Deze supplementen dienen als aanvulling op je voedingsplan en zijn verplicht als je wilt deelnemen aan dit programma.
De totale (eenmalige) kosten voor het programma bedragen €600 €325,00. Hiervoor ontvang je:
- 10 weken Small Group Training t.w.v. € 375,00
- Supplementen pakket t.w.v. €65,00
- Voedingsplan van 10 weken t.w.v. €160,00
- Receptenboek t.w.v. € 15,00
- Uitgebreide lichaam metingen t.w.v. €75,00
De nieuwe groep start 5 september 2022
In principe is het een programma van 10 aan één gesloten weken. Mocht je in deze periode een week niet aanwezig zijn dan kijken we samen naar een mogelijkheid om dit in te halen
Je kunt zelf je trainingen inplannen in onze app.
Maandag 07:00 – 11:00 uur en 16:00 – 22:00 uur.
Dinsdag 08:00 – 11:00 uur en 17:00 – 21:00 uur
Woensdag 07:00 – 11:00 uur en 17:00 – 21:00 uur
Donderdag 08:00 – 11:00 en 17:00 – 21:00 uur
Vrijdag 07:00 – 11:00 uur
Zaterdag 09:00 – 12:00 uur
Zondag 09:00 uur
Inschrijven voor het programma kan alleen door het programma online aan te schaffen. Nadat je alle stappen hebt doorlopen en de betaling hebt gedaan nemen wij contact met je op