Iedere vrijdag ontvang je het voedingsplan voor de nieuwe week
2 keer per week krachttraining, 1 keer per week conditietraining wanneer het jou uitkomt. Trainingen vinden plaats in onze Outdoor Gym
Er is iedere dag contact tussen jou en je coach
Echt resultaat komt niet alleen door een dieet te volgen of door af en toe te sporten.
Een slanker, gezonder en fitter lichaam bouw je met een totaalplan dat specifiek gemaakt is voor jou!
Ons Fundamental Programma haalt jouw ware potentie naar boven. Het is niet alleen een programma dat zorgt voor een fitter lichaam, maar het programma geeft jou ook meer zelfvertrouwen, meer energie en een optimale gezondheid.
Met onze hulp gaat het deze keer wel lukken!
Jarno Cardol – See me Fit
T.w.v. €65,00
T.w.v. €160,00
T.w.v. €375,00
T.w.v. €75,00
T.w.v. €15,00
Meer spierkracht en meer spiermassa.
Een hogere vetverbranding en een betere houding.
Een voedingsschema voor 10 weken vol met gezonde recepten
Meer zelfvertrouwen en een gezondere levensstijl
Je plant wekelijks 2 Small Group Trainingen in. Dit zijn krachttrainingen van ongeveer 45 minuten.
Daarnaast plannen we per week één extra trainingsmoment in van 30 minuten. Deze training is meer gericht op het uithoudingsvermogen.
Iedere vrijdag ontvang je per mail het voedingsplan voor de aankomende week. Hierin staat letterlijk uitgeschreven wat je kunt eten. Voor iedere maaltijd geven wij je 3 opties waar je uit kunt kiezen.
Naast je wekelijkse krachttraining plannen we 1 keer per week een conditioning training van 30 minuten. Het doel hiervan is extra vet verbanden en het uithoudingsvermogen verbeteren. Deze training passen we uiteraard aan op jouw niveau.
Aan het begin van het programma ontvang je een supplementen pakket. Dit pakket bestaat uit magnesium, multivitamine en omega 3. Deze supplementen dienen als aanvulling op je voedingsplan en zijn verplicht als je wilt deelnemen aan dit programma.
De totale (eenmalige) kosten voor het programma bedragen €600 €325,00. Hiervoor ontvang je:
De nieuwe groep start 5 september 2022
In principe is het een programma van 10 aaneengesloten weken. Mocht je in deze periode een week niet aanwezig zijn dan kijken we samen naar een mogelijkheid om dit in te halen.
Je kunt zelf je trainingen inplannen in onze app.
Maandag 07:00 – 11:00 uur en 16:00 – 22:00 uur.
Dinsdag 08:00 – 11:00 uur en 17:00 – 21:00 uur
Woensdag 07:00 – 11:00 uur en 17:00 – 21:00 uur
Donderdag 08:00 – 11:00 en 17:00 – 21:00 uur
Vrijdag 07:00 – 11:00 uur
Zaterdag 09:00 – 12:00 uur
Zondag 09:00 uur
Inschrijven voor het programma kan alleen door het programma online aan te schaffen. Nadat je alle stappen hebt doorlopen en de betaling hebt gedaan nemen wij contact met je op